NUTRIÇÃO

Hoje em dia as pessoas estão sem tempo para fazer uma alimentação saudável e praticar uma atividade física.

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Às vezes comem o que vêem pela frente sem pensar na sua saúde e as propriedades negativas do alimento que está sendo ingerido.

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Com esta rotina diária se faz necessário comprometer consigo mesmo e procurar alternativas saudáveis para amenizar e evitar sintomas que comprometem a saúde.

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COACHING

É um processo que melhora a performance humana e pode ser aplicado para diversas áreas, por exemplo, o emagrecimento.

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Normalmente, pensamos somente no resultado final e quando nos deparamos com o caminho à percorrer acabamos desestimulados e acabamos desistindo.

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O Coaching pode te ajudar a planejar o caminho a ser percorrido, e a chegar ao resultado final esperado!

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