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  • Dra. Silvia Santana

Bebida Alcoólica e Emagrecimento O que fazer ?

Atualizado: 5 de Jul de 2018



Nada melhor do que tomar uma cervejinha gelada para relaxar e comemorar mais um gol do Brasil, não é mesmo? Mas será que atrapalha a dieta?🤔⠀ A verdade é que tudo deve ser feito com moderação e quando ingerimos álcool em excesso ele faz mal sim! As substâncias presentes em bebidas alcóolicas atrapalham todo o funcionamento do organismo, incluindo o metabolismo, o que favorece a queima de músculos e o acúmulo de gordura. ⠀ É preciso ficar atento também aos nutrientes e valores calóricos das bebidas, pois quanto mais alto o seu teor de álcool, maiores serão suas taxas de calorias. Evitar o consumo de carboidratos e gorduras junto com as bebidas também ameniza o armazenamento de tecido adiposo e diminui o ganho de peso.⠀ .⠀ #saude #sersaudavel#nutricaomorumbi#silviasantananutricionista #estilodevida#healthcoach#emagrecimento#reeducacaoalimentar#comportamentoalimentar#qualidadedevida#integrativa#regenerativa #wellness#consultoria#estrategiasnutricionais#comersimplesassim ⠀⠀ #emagrecimento #Copa #BrasilnaCopa#bebidaalcoolica

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