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  • Dra. Silvia Santana

Dica - Estratégia Low-Carb

Atualizado: 5 de Jul de 2018



Bem-vindo ao post no seu blog. Use este espaço para conectar-se com seus leitores e c A estratégia “low-carb” quando feita de forma correta e bem orientada pelo nutricionista faz bem para a saúde e ajuda muito no emagrecimento. É importante entender que o método consiste em diminuir a quantidade de carboidratos da alimentação, mas não cortá-los. Isso, entre outros benefícios, irá ajudar na perda de gordura e na prevenção do diabetes tipo-2. Além das proteínas (ovos, carnes e peixe), priorize os alimentos de baixo índice glicêmico – legumes e verduras, principalmente – e evite os produtos industrializados. #saude #sersaudavel #nutricaomorumbi#silviasantananutricionista #estilodevida#healthcoach #emagrecimento#reeducacaoalimentar#comportamentoalimentar#saudedamulherehomem#qualidadedevida #preventiva #preditiva#integrativa #regenerativa #wellness#consultoria #estrategiasnutricionais#comersimplesassim #estrategialowcarb#lowcarb #alimentoslowcarb

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